🍬 설탕, 알고 먹자! 역사부터 건강까지 한눈에 정리 🍬

[ 목차 ] 설탕의 기원과 역사설탕은 어떻게 만들어질까?설탕의 주요 사용처설탕이 우리 몸에 미치는 영향하루에 얼마나 먹어야 할까?현재 설탕 소비 트렌드설탕을 건강하게 즐기는 방법   설탕은 우리 생활에서 빠질 수 없는 식재료야. 단맛이 주는 즐거움뿐만 아니라 에너지원 역할도 하지만, 과다 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어. 설탕의 역사부터 우리 몸에서 어떤 작용을 하는지까지 한 번 자세히 알아보자. 설탕의 기원과 역사 설탕의 역사는 기원전 3,000년경 인도에서 시작됐어. 인도인들이 사탕수수를 이용해 단맛을 내는 방법을 발견했고, 이후 페르시아와 아랍을 거쳐 유럽으로 전해졌지.설탕이 대중적으로 소비되기 시작한 건 18세기 이후야. 유럽에서 사탕무에서 설탕을 추출하는 기술이 개발되면서 생산량이..